Inverno: tempo de detox e de renascimento!

O inverno é a estação do ano que propicia recolhimento, introspecção e enraizamento. Ao contrário do que muita gente pensa, não é época de adormecer – para o ser humano, pelo menos; mas sim de aprofundar nossas raízes, fortalecer nossas sementes de sabedoria, ideias, objetivos e planejamento, para que possamos renascer fortes, renovados e plenos na primavera. É época de purificação e crescimento interior e de preparar-se para o futuro.

Aproveite o inverno, esse ciclo de morte e renascimento e mergulhe no silêncio da sua mente, na escuridão interior e reduza, desacelere, desapegue e ouça a sua intuição. Liberte-se de amarras e do que ou de quem não faz mais sentido na sua vida!

E as nossas dicas para usufruir ao máximo dessa estação? Desintoxique o corpo, mente, emoções e o espírito! Algumas ideias que podem te ajudar: para o corpo físico, cuide da alimentação e se puder faça um detox de inverno; esfolie a pele para livrar-se de células mortas e hidrate-a bem depois; tome chás desintoxicantes, faça escalda pés com plantas e óleos essenciais, faça uma massagem terapêutica – temos ótimas opções no Terra Dourada (veja link).

Para o corpo energético, tome um banho de ervas, faça um ofurô com ervas e óleos essenciais, use bálsamos, florais e aromatizadores de ambiente que promovam uma limpeza energética (confira em nossa loja virtual). Para a mente, emoções e espírito, desbloqueie sentimentos e padrões repetitivos, livre-se de preconceitos, limpe situações do passado, emoções negativas e crenças limitantes através de exercícios de respiração, meditação ou um trabalho de autoconhecimento.

Use bem essa estação do ano e renasça com muito mais sabedoria!